Быстрее, выше, сильнее

КОНСУЛЬТАЦИЯ

"ИГРЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ"

В эти игры вы можете играть дома с детьми и укреплять их здоровье.

Игры на формирование правильной осанки. 

Качели – карусели. 

Цель: расслабление мышц туловища, улучшение вестибулярного аппарата. Родители поднимают ребенка в положении лежа на спине до уровня своего пояса. Один держит ребенка под мышки, другой – за обе ноги и раскачивают его в выпрямленном положении со словами: «Кач, кач, качели». Затем один из взрослых продолжает держать ребенка под мышки, другой опускает и кружится вместе с ним вправо и влево (получаются карусели) со словами

« Полетели карусели». Желательно игру проводить под ритмичную музыку.

Поиграй со мною в мяч. 

Цель игры: Формирование правильной осанки, укрепление мышц стопы, развитие и координация движений крупной и мелкой моторики, быстрота реакции. Необходимый материал: мячик. Ребенок сидит на корточках перед ведущим, который катит мяч ребенку, приговаривая: «Ты поймай весёлый мяч, мне верни его, не прячь». Ребенок катит мяч обратно ведущему. Игра повторяется несколько раз. Затем ведущий ударяет мячом о пол и говорит: «Мячик, прыгай и лети и детишек весели». Ребенок прыгает в такт с мячом. Ведущий катит мяч, после слов «горелка» ребенок должен сесть на стул.

Ходим босиком. 

Цель: развитие координации движений, равновесия, укрепление мышечного «корсета» позвоночника, мышечного аппарата стопы. Материал: кубики или книга. Ход игры. Ребенок должен выпрямиться, принять правильную осанку. Нужно положить ребенку на голову кубик или книгу и предложить подвигаться вправо приставным шагом. Потом те же движения проделать влево, стараться не уронить кубик. Выигрывает тот, кто сможет сделать больше шагов.

Болезни носа и горла (ринит, хронический бронхит, аденоиды). 

Чей шарик дальше? 

Цель игры: укрепление круговых мышц рта, тренировка навыков правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Необходимые материалы: стол, шарика для пинг-понга (лучше разного цвета) ленточка. Дети разбиваются на пары. Каждому вручается пинг-понговый шарик. На столе раскладывают ленту, на нее ставят шарики. Дети по команде должны вдохнуть воздух через нос и подуть на свой шарик. Побеждает тот участник, чей шарик укатиться дальше.

Игры на преодоление ожирения у ребенка. 

Закати мяч головой. 

Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, координации движений, воспитание навыка ползания. Необходимые материалы: Большие мячи по количеству участников. Ход игры. Игрок передвигается на четвереньках и головой подталкивает перед собой большой надувной мяч, не касаясь его руками в противоположный конец комнаты. Выигрывает игрок, который заталкивает мяч первым.

Устранение последствий бронхолегочных, нервных и эндокринных болезней. 

Вниз головой. 

Цель игры: развитие ловкости, чувства равновесия, координация движений, улучшение функции вестибулярного аппарата, повышение эмоционального тонуса. Ведущий и ребенок сидят лицом друг к другу. При поддержке за оба предплечья ребенок подпрыгивает и обвивает талию ведущего. Затем ребенок прогибается назад, почти касаясь, пола. Ведущий прижимает его к себе. Когда ребенок освоит это положение, он свободно опускает руки вниз, придерживаемый ведущим под спину. Ведущий, выпрямившись, немного кружится с ребенком то вправо, то влево.